Kosttillskott för att må bra
En svenskättling vid namn Carl Rhenborg upptäckte, när han arbetade i Kina på 1920-talet, att människorna som bodde på landsbygden och åt mer vitaminrik mat än man gjorde i städerna, var friskare. Det fick honom att starta tillverkning av kosttillskott från naturliga råvaror. Företaget heter idag Nutrilite, Nutriway här i Skandinavien och är världsledande i sitt slag. Så mycket som möjligt av ingredienserna är ekologiska och företaget arbetar i framkant med att ta fram nya produkter. De samarbetar med forskare över hela världen. Nutrilite kombinerar det bästa från naturen med det bästa från vetenskapen.
Får din kropp den bästa näringen?
Vi kan klara oss ganska länge på att äta ensidig och/eller onyttig mat men förr eller senare kommer vår kropp att protestera. Det kan också vara så att vi äter hyfsat okej mat och det inte är något fel på våra värden. Men om det nu är så att vi kan säkra upp oss genom att äta mer vitaminer och mineraler kan det väl vara värt ett tillskott. Det finns så otroligt mycket forskning idag som visar på vikten av det. Så gott som alla allvarliga sjukdomar vi drabbas av kan till viss och ibland stor del motverkas av vår kost.
Fem om dagen
Om vi alla åt 500-700 gram frukt och grönsaker om dagen och om alla råvaror var exemplariskt odlade i näringsrika jordar, skördade skonsamt, förvarade i rätt temperatur och fuktighet och sedan tillagade med alla näringsämnen kvar, då behövs inga tillskott. Livsmedelsverket rekommenderar 500 gram frukt, bär och grönsaker om dagen ur hälsosynpunkt kan mixa. Hur ser en dag i maj med rejält med grönsaker ut? Ja exempelvis en blandsallad med ärtskott, sallad, gurka och tomat, en rejäl morot, en medelstor frukt, en varm soppa gjord på nässlor eller färsk spenat och en skål med frysta bär från sommarens skörd.
